Какво е Дисморфия?

 

Дисморфията е разстройство на ума, което се обяснява като състояние съпътстващо мисли и притеснения за предполагаеми или леки дефекти във външния вид.

Това състояние причинява затруднено функциониране на човек, много често хората страдащи от това състояние прибягват към самоубийство и самонараняване.

За жалост диагнозата е често пропускана когато става въпрос за подобни деяния и състояния на ума.

Хората страдащи от Дисморфия много често и почти постоянно изпитват притеснения и страхове за това как изглеждат и дефектите които притежават на външния си вид,

включително всички части от тялото, което ги кара често да поглеждат към огледала, отражения и т.н.

Въпреки, че в много култури е прието човек да се грижи за външния си вид, ако притесненията прераснат прекалено много, това може да окаже негативно влияние върху

емоционалното състояние на човек, намалявайки качеството на живот, както и повишаването на нивата на стрес.

Когато говорим за Дисморфия, съществува обсесия която пада върху външния вид на човека, като всяка част от него може да попадне във това поле.

Най честите места обаче са :

-Лицето;

-Главата;

-Кожата;

-Носа;

-Косата;

Както и цялото тяло, включително Мускулна Дисморфия (където убеждението е, че тялото е твърде малко или няма достатъчно мускулна маса).

Прекомерните притеснения за това как човек изглежда е асоциирано със натрапливи мисли, нежелани дистресиращи емоции като срам, отвращение, тревожност и тъга.

Според много изследвания илюзорните убеждения във Дисморфията варира между 32% до 38%, но увеличените илюзорни убеждения са свързани със увеличената тежест на

симптомите на Дисморфия.

Поради естеството на това състояние, асоциациите със пренебрежението и отхвърлянето от другите често водят със себе си увредено социално функциониране и отдръпване от социални дейности.

Хората страдащи от Дисморфия могат да покажат следните нарушения във социалното си функциониране :

-Отбягване на интимни взаимоотношения;

-Избягване на учебни и работни заведения и събития;

-Избягване на социални дейности;

-Стоене вкъщи през повечето време;

Също така Дисморфията е обвързана и с високи нива на суицидност, според изследванията хората страдащи от Дисморфия имат 4 пъти по - голяма вероятност да изпитат

суицидна идеология и 2,6 пъти са по - податливи на опити за самоубийства от колкото хора които не страдат от Дисморфия.

Съществуват два вида добре работещи начини за преодоляване и лечение на Дисморфия:

1.КПТ (Когнитивно Поведенческа Терапия);

2.Лекарства за инхибитор на обратното захващане на серотонин (SRI);

Днес ще се спрем на КПТ, тъй като това е част от психологията, докато SRI лекарствата са в полето на психиатрията.

КПТ се цели към това пациентите да изградят алтернативно разбиране за техните трудности, и намалянето на фокусирането над себе си,

както и изграждането на стратегии за справяне на разрушителните негативни мисли за себе си, след като опознаят себе си и страховете си по - добре.

Дисморфията е често срещано състояние в днешно време, но оказва негативно въздействие върху състоянието на човек, много често диагностицирането

и разпознаването е трудно и за това бива подминавано, но главните симптоми могат да бъдат изведени като :

-Постоянно проверяване в огледалото;

-Избягване на огледала;

-Опити за скриване на част от тялото;

-Постоянно трениране и спортуване;

-Постоянно сравнение с другите;

-Постоянно запитване на близки хора за външния вид;

-Липса на доверие когато другите хора правят комплименти за външния вид;

-Избягване на социални дейности;

-Тревожност, депресия и срам;

-Мисли за самоубийство;

Рисковите фактори включват:

1.Семейна история със Дисморфофобия или подобни психически разстройства;

2.Анормални нива на химията на мозъка;

3.Тип характер;

4.Негативни преживявания свързани със външния вид;

Кога е добре да посетите специалист?

Съществуват няколко критерии които ако са изпълнени, е хубаво да посетите специалист по психично здраве.

1.Мислите ти за недостатъците на тялото ти са толкова тежки, че пречат да водиш нормален начин на живот;

2.Прекомерно мислене и притеснения за малки или несъществуващи недостатъци на тялото ти;

3.Други психични разстройства трябва да бъдат изключени като причина за симптомите ти;

Важно е да не се подминават симптомите, тъй като нелекувана Дисморфия може да доведе до тежка депресия и суициден риск, за това е от фундаментално значение

да посетите специалист по темата за разрешаването на проблемите с които не можете да се справите сами.